FB
.ru
Татьяна Федорченко

Татьяна Федорченко

Украина, Нежин
  • Семейное положение — Замужем
  • Дата рождения — 24 февраля
  • опубликованных статей — 203
  • читателей — 1 112 310
  • на сайте с 10 февраля, 2015

Последние статьи автора

Инструменты, не приспособленные для левшей

Фото
Всего около 10-15 % людей - левши. Поэтому большинство бытовых предметов созданы с ориентацией на праворуких пользователей. К сожалению, некоторыми из них левша не сможет нормально пользоваться. А это вызывает не только неудобства, но и в некоторых случаях риск получения травмы. Или же левшам приходится учиться держать инструмент не той рукой, что также вызывает существенный дискомфорт. Так чем же неудобно пользоваться людям, у которых левая рука главная?

Неимоверное потепление в Арктике, или Новый рекорд XXI века

Фото
Ученые бьют тревогу: Арктика установила тепловой рекорд. За последние пару лет средняя годовая температура в этой зоне поднялась в среднем на 3,23 градуса выше нормы. Такое потепление грозит серьезными климатическими проблемами для всей планеты.

Emmy Awards - 2018: лучшие наряды знаменитостей

Фото
Любая церемония вручения знаменитых наград - это событие для знаменитостей. Для таких мероприятий наряд выбирается не один день. А все ради того, чтобы быть непревзойденными на красной дорожке и в свете софитов. Чем же в этом году отличились известные женщины на церемонии вручения "Эмми"? В статье собраны самые лучшие наряды, которые запомнились многим людям.

Как в домашних условиях лечить апноэ?

Фото
Народная медицина имеет не одно средство, которое может решить проблему апноэ. Это удобно, ведь большинство из них доступны в домашних условиях и практически безвредны для организма. Если комбинировать несколько из них вместе, можно добиться неплохих результатов без применения кардинальных методов.

10 самых полезных напитков на каждый день

Еда и напитки > Напитки 13 сентября, 2018
Фото
Может ли любимый напиток влиять на здоровье? Что пьют люди, которые так отлично выглядят и чувствуют себя? Есть несколько подобных привычек, которые могут подарить долголетие. Самые полезные напитки для здоровья описаны ниже.

Слишком много кофе не бывает... Почему иногда можно немного злоупотребить вкусным кофе?

Еда и напитки > Напитки 12 сентября, 2018
Фото
Кофе - это любимый многими напиток. Но уже не один год идут споры: есть ли польза от него или он только наносит вред организму. Последние исследования показывают, что этот черный и ароматный напиток может снизить риск ранней смерти на 16%. Поэтому для долгой жизни есть смысл полюбить кофе. На что еще он положительно влияет в организме, читайте далее в статье.

Ваш кишечник заработает, как часы! Лучшие домашние средства

Фото
Иногда кишечник дает сбой в работе, результатом которого могут стать запоры. Медицина имеет не одно средство, чтобы справится с этой проблемой. Но не всегда есть нужные таблетки под рукой или не хочется пить химические препараты. В таком случае есть смысл попробовать домашние способы устранения болезненного состояния. Что-то из приведенного ниже списка точно окажется доступным в трудную минуту.

Может ли бекон быть частью здорового рациона?

Фото
Здоровое питание сегодня выбирают многие люди. Поэтому они задаются вопросом, как любимые продукты добавить в новые диеты. Здоровый рацион может включать в себя, например, бекон. Этот ингредиент может быть полезным, если использовать его правильно. Как это сделать, рассказано в этой статье.

Какие углеводы стоит добавить в свой рацион, чтобы жить дольше?

Фото
Углеводы вызывают много разногласий у диетологов. Одни говорит, что их употреблять нужно минимальное количество, другие придерживаются мнения, что их должно быть достаточно, в соответствии с суточной потребностью. Но каким должен быть рацион, чтобы человеку жить дольше, пока доподлинно неизвесно. На эту тему сейчас проводятся разные исследования. Большинство из них приходит к выводу, что углеводы есть нужно, но и не злоупотреблять ими.

Какие странные ингредиенты можно найти в тертом сыре?

Фото
Сыр любят многие люди на планете. Его добавляют в свои блюда в разных кухнях мира. Некоторые рецепты требуют измельчения этого продукта. Но в условиях высокого темпа современной жизни многие хозяйки пытаются экономить время на любых мелочах. Поэтому они покупают уже тертый сыр и включают его в состав своих блюд. Но догадываются ли они о том, какие ингредиенты входят в измельченный продукт? Почему лучше покупать сыр в кусках, а не тертым?

Как отлично провести время, путешествуя с лучшим другом?

Фото
Лучший друг - это человек, с которым можно делиться разными впечатлениями. Так почему бы не разделить с ним и совместное путешествие? Но проводить все время с одним и тем же человеком бывает утомительно, люди начинают надоедать друг другу, а общий быт - утомлять и раздражать. Поэтому нужно заранее спланировать поездку так, чтобы она была в радость обоим туристам. Далее собраны рекомендации, которые помогут сделать отпуск с другом просто незабываемым.

12 богатых витамином А продуктов, которые необходимо добавить в рацион

Фото
Витамин А - важное вещество для здорового функционирования организма. Без него не смогут нормально работать глаза, кожа начнет быстро стареть, а волосы - выпадать. Есть еще масса процессов, в которых участвует этот витамин. Поэтому так важно включать в свой рацион продукты, содержащие его. Далее приведен список самых богатых витамином А овощей и фруктов, которые может употреблять каждый.

Как обеспечить организм кальцием без употребления молочных продуктов? 7 способов

Фото
Еще с детства мамы твердят своим малышам, что нужно пить молоко и есть творог, чтобы в организм попадал кальций в достаточном количестве. Но что делать, если молочные продукты не получается употреблять в достаточном количестве? Причин тому может быть несколько: непереносимость лактозы, неприятный вкус, вегетарианство, диеты для похудения. В таком случае нужно найти еду, которая будет удовлетворять суточную потребность в кальции.

Куда отправиться в октябре: лучшие страны для проведения осенних каникул

Путешествия > Направления 7 сентября, 2018
Фото
Октябрь приносит с собой красоту природы и более холодную температуру, чем летом. И если на этот период выпадают каникулы или выходные, возникает желание поехать куда-то в путешествие. Для этих целей есть особенные места, в которых время можно провести с максимальной пользой.

Какие вещи стоит обязательно упаковать в ручную кладь?

Фото
Трудно предугадать, какая вещь пригодится в дороге. Для этого существует ручная кладь, чтобы в нее положить все необходимое. Далее представлен список тех вещей, которые нужно держать рядом в любом путешествии.

Культура общения: 12 правил этикета для любителей современных гаджетов

Технологии > Гаджеты 6 сентября, 2018
Фото
Сегодня практически у каждого человека есть электронный гаджет, а то и не один. Это явление создало особый этикет общения в виртуальном пространстве. Поэтому важно знать правила, когда нужно отложить в сторону мобильный телефон, что писать в электронном письме и другие подобные нюансы.

Как сделать ваши фото максимально профессиональными? 18 секретов

Хобби > Фотографии 5 сентября, 2018
Фото
Существует не один секрет того, как сделать фото более профессиональными. Это даст возможность, показывая каждый снимок друзьям, гордиться своими умениями. Используйте эти нехитрые трюки, чтобы прослыть хорошим фотографом. Да и самим фотомастерам приятно посмотреть на свои работы, если они сделаны достаточно качественно.

Неожиданные способы использования кофейных зерен

Еда и напитки > Кофе 5 сентября, 2018
Фото
Кофе - это один из самых популярных напитков на земле. Его зерна покупают хозяйки многих стран, чтобы готовить бодрящие и ароматные угощения каждое утро. Но это не единственный способ использования кофе. В статье собраны самые оригинальные и полезные из них.

Какие вещи в вашем доме привлекают вредителей? Проверьте этот список

Фото
Когда вредители пробираются в дом, они портят вещи и продукты, причиняют дискомфорт и могут стать разносчиками болезней. Бороться с ними не так и просто, поэтому лучше заранее создать такие условия, чтобы им не захотелось жить на одной жилплощади с человеком. В статье собраны некоторые особенности, которые привлекают вредителей. Устранение их - залог успеха.

11 низкокалорийных продуктов, которые не помогают снижать вес

Фото
В борьбе с лишними килограммами люди стараются сокращать ежедневные объемы калорий, которые они употребляют с едой. Но не каждый низкокалорийный продукт поможет убрать лишний вес. А все потому, что в них есть скрытые характеристики, которые не всегда учитываются при составлении рациона. Поэтому и долгожданное снижение веса так и не наступает.

7 суперполезных продуктов, которые стоит включить в свой рацион

Фото
Изменение пищевых привычек - это дело не простое. Только здоровый рацион может приносить пользу. Но не каждый продукт в нем покажется новичку в этом вопросе достаточно вкусным. В этом случае стоит помнить, что польза, получаемая с едой, довольно быстро окупится. И есть масса простых плодов, которые понравятся практически сразу. Далее представлен список суперпродуктов, доступных каждому человеку, которые можно купить практически в любом магазине.

6 популярных мифов о суши

Фото
Суши - блюдо, которое стало любимым во всем мире. Люди с удовольствием едят его в ресторанах и барах, готовят дома и угощают родных и близких. Поскольку Япония - достаточно далекая от нас страна, вокруг ее блюд витает не один популярный миф. Это может напугать людей, которые еще не познакомились с особенностями японской кухни. Вот девять из них, которые докажут, что суши - это вкусная и полезная еда, в которой нет ничего страшного.

9 мифов о протеине, в которые нужно перестать верить

Фото
Белок - это важный строительный элемент человеческого тела. В последние годы люди начали верить, что употребление большого количества протеина - это единственный действенный способ похудеть, поскольку он не увеличивает жировую массу тела. Вокруг этого появился не один миф. Это приводит к тому, что люди неправильно употребляют белки, из-за чего часто появляются проблемы со здоровьем.

Все ли вы знаете о том, что едите? Эти продукты могут оказаться для вас полным сюрпризом

Фото
В современном мире люди думают, что знают все о продуктах питания. Их ожидает не один сюрприз по этому поводу. Есть факты, которые говорят, что некоторые продукты - это не то, что мы думаем на самом деле. Самые интересные из них собраны в этой статье.

Как научиться без этикетки определять сроки годности продуктов?

Фото
Срок годности продуктов питания на упаковке - это примерная дата, когда они могут стать несъедобными. Но это не означает, что именно так и случится. При условии правильного хранения продукты можно употреблять и позже установленного срока. Но нужно уметь определять, стоит ли это делать, не испортилась ли еда. Это важный навык, который поможет сохранить здоровье и семейный бюджет.